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【燒烤蔬菜】哪些蔬菜適合燒烤?哪些蔬菜熱量低?
大家平時都喜歡吃燒烤,但是多以肉類為主,烤蔬菜吃得比較少。其實燒烤蔬菜同樣也很美味,在bbq時多吃蔬菜,還能幫 […]
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世界糧食日|節約糧食,從一飯一蔬中做起
每年的10月16日是世界糧食日(World Food Day,縮寫WFD),這是世界各國政府圍繞糧食和農業生產 […]
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秋季宜食補,有哪些是必吃的秋天蔬菜呢?
都說「秋冬養陰」,秋天正是人體進行食補養生的好時節。在日常飲食方面,我們應該多吃些應季的秋天蔬菜,從蔬菜中攝入 […]
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蔬菜卡路里表,哪種蔬菜熱量最低,一看便知!
蔬菜種類豐富,卡路里很低,能提供豐富的營養素,且蔬菜中的膳食纖維含量很高,有助於消化還能增強飽腹感,很適合需要 […]
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關於打邊爐蔬菜的十大冷知識,你都知道多少?
冬天和什麼最配?當然是火鍋啦!立冬已過,氣溫都逐漸降低,此時最適合的就是和家人朋友圍坐在一起打邊爐,在熱氣騰騰 […]
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